Четверг, 24.05.2018, 01:28
Пауэрлифтинг ГлавнаяРегистрацияВход
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
все [116]
Медицина и ЛФК [43]
Диета [63]
Спортивное питание [114]
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 267
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
 Каталог статей 
Главная » Статьи » Диета

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ

 

Как правильно пить, чтобы не было тяжести в желудке и противных мешков под глазами. Как управлять весом с помощью питья.

 

Пить после еды - дурная привычка, убивающая всё живое. Стереотип, к которому все настолько привыкли, что даже не могут перестроиться когда узнают, как правильно. Неужели Бог создал тело, которое нужно по любому лечить после 40 лет? Но мы его убиваем каждый день три раза в день неправильным питьём. А нарушенное пищеварение - первая причина болезней.

 

Чтобы еда усваивалась легко, нужно, чтобы кровь была заранее разжижена.

 

Пить надо до еды (вода, чай, кофе но без молока, сок). Подождать 5-15 минут. Потом начинать есть. Жидкость уже протекла, смыла порцию желудочного сока, выделился новый сок, появился новый аппетит и вы готовы есть. Тело от тёплого (чай, кофе) прогрелось и ему легче будет переваривать еду. Здесь много особенностей. Не спешите спорить.

В холодное время года хорошо пить что-то горячее, в жару же можно пить и горячее и холодное. Это сильно зависит от конституции тела (капха, питта, вата). Помните, как азербайджанцы и др. пьют чай в жару. Если выпить много холодной воды до еды, нужно ждать намного больше, пока тело придет в себя и появится нормальный аппетит. Плюс холодной или прохладной воды (сока) в том, что так можно сбить чрезмерный аппетит тем, у кого лишний вес. Чтобы не наедались, как волк. Если вам предстоит хороший пир, напейтесь хорошо теплым или горячим, заранее. Иначе потом будет жажда среди еды и будет гремучий коктейль.

После сока лучше ждать дольше - минут 25-30.

Если есть сразу после питья, будет тяжело, потому что если вы плохо жуете, будет тяжесть, ведь вы смыли из желудка весь желудочный сок.

 

Если вы пьёте сразу после еды, или очень быстро после еды неважно холодное или горячее, огонь пищеварения гаснет, появляется тяжесть. Это с точки зрения тонкой энергии. А с точки зрения грубых энергий вы таким образом разбавляете концентрацию желудочного сока и всё просто гниёт. Оно не усваивается.

Еда должна полежать в каком-то отделе кишечника полчаса-час, чтобы расщепиться, а вы берете и закачиваете струю жидкости, что быстро догоняет порцию еды и всё нарушает. Как бомба.

 

Естественно, что если вы не пили до еды, то когда пища поступает в кровь, она так густеет, что хочется пить, мутнеет голова. Вы потом напиваетесь после еды и кроме тяжести ничего нет. О каком здоровье можно говорить. Оно болтается и булькает, ходить неприлично с такими звуками.

 

Если пить до еды, это чаще всего способствует уменьшению веса и удержанию его на минимальном нормальном уровне. Если запивать во время еды, что тоже допустимо, вес не меняется. Только надо хорошо "пережёвывать" жидкость во рту до глотания. Если пить после еды, это способствует лишнему весу, особенно у тех, кто склонен к этому.

Категория: Диета | Добавил: SURA (13.01.2010)
Просмотров: 1297 | Комментарии: 4 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 3
3  
Вчера с подругой искали новинки фильмов 2012 и совершенно случайно нашли сайт
http://kinofilm-info.ru - сюда

2  
Рады представить Вам Сайт PerfectVPN .com

Очевидно, что даже захват на первый сервер, то невозможно будет определить его содержимое (данные zaschifrovany), и ловила во-вторых, будет невозможно определить отправителя. <a href='http://perfectvpn.com/ru/index.html'><b>openvpn</b></a>, OpenVPN является свободным и открытым исходным кодом применения, который реализует виртуальные частные сети (VPN ) решения для создания безопасного точка-точка "или сайт-сайт соединений в разгромили или мостовой конфигурации и дистанционного доступа. Он использует SSL / TLS для шифрования и способен пересечь сетевых адресов (NAT) и межсетевые экраны. Простая установка на <a href='http://perfectvpn.com/ru/index.html'><b>vpn mac os</b></a>.Настройка Mac OSX VPN Клиентов. См. инструкции. Пожалуйста, распечатайте эти инструкции и следуйте инструкциям на компьютер. Урегулирование до PublicVPN доступа в Mac OS X 10.5 очень прост. Следующие инструкции идти шаг за шагом, путем создания процесс. VPN Клиент для Mac OS X работает на любом Power Macintosh или совместимый компьютер с операционной системой Macintosh.

1  
Это же о том же, что и здесь http://isors.com/page.php?id=18&comments=1
???

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Botin Alexandr mega_toy@mail.ru